В рамках Недели сохранения психического здоровья врач и психолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Амина Кокурхаева и Хава Дениева дали интервью национальному радио НТРК «Магас».
В ходе эфира обсуждались вопросы психологической устойчивости к резким переменам в жизни, влияние сна, питания и образа жизни на душевное состояние, правила поддержки близкого человека в подавленном настроении, а также простые меры самопомощи, которые помогают вовремя остановить развитие депрессивных состояний и не довести ситуацию до больницы.
Отдельно была затронута тема мифов о психическом здоровье — в частности, что депрессия и тревога это не слабость характера, а медицинские состояния, при которых важно вовремя обратиться за помощью, а не терпеть молча.
Берегите своё душевное здоровье — забота о себе это забота о своих близких. Своевременное обращение к специалисту помогает предупредить развитие тяжёлых состояний.